Смузи
890
12 февраля 2023
5 минут
2 порции
Английская кухня
Для новичков
126 ккал / порцию
![изображение](https://images.viola.ru/ChQF3TodOPY/rs:fill:1164:617:0/g:ce/aHR0cHM6Ly93d3cudmlvbGEucnUvc3RvcmFnZS9hcHAvdXBsb2Fkcy9wdWJsaWMvNjNlLzk1Yi9lNjIvNjNlOTViZTYyNGFlYzk4NDM3NjM2OC5qcGc.png)
Правильное питание
Смузи с йогуртом и перцем чили.
Шаг 2 из 3
Йогурт налить в блендер. Добавить чили и цедру лайма (можно влить лаймовый сок, но совсем немного, чтобы йогурт не свернулся). Взбить.
![изображение](https://images.viola.ru/iH8z5XKaxkI/rs:fit:529:325:0/g:no/aHR0cHM6Ly93d3cudmlvbGEucnUvc3RvcmFnZS9hcHAvbWVkaWEvcmVjaXBlcy_QodC80YPQt9C4INC90LAg0LnQvtCz0YPRgNGC0LUg0YEg0YfQuNC70LgvM19yZXN1bHQuanBn.png)
Увеличить
Попробовать, по желанию для баланса вкусов можно добавить еще немного йогурта.
Шаг 3 из 3
Шоколад растопить. Часть можно использовать для декора, кондитерской кистью смазав стенки стаканчиков и убрав их для застывания в холодильник. Остальное добавить в блендер (шоколад не должен быть горячим). Еще раз взбить.
![изображение](https://images.viola.ru/HRpyG9hAvv4/rs:fit:529:325:0/g:no/aHR0cHM6Ly93d3cudmlvbGEucnUvc3RvcmFnZS9hcHAvbWVkaWEvcmVjaXBlcy_QodC80YPQt9C4INC90LAg0LnQvtCz0YPRgNGC0LUg0YEg0YfQuNC70LgvOUI4QTA5OTJfcmVzdWx0LmpwZw.png)
Увеличить
Ингредиенты на
порции
Горький шоколад
2 кус.
Перец чили
по вкусу
Цедра лимона
по вкусу
C этим рецептом смотрят
Еще смотрят
По вашему запросу ничего
не найдено
не найдено